お知らせの一覧です
【11月】桜花ヨガ教室のご案内
Bookmarkでは、平日夜にヨガ教室を行っております。
講師の桜花（さくら）先生は、インストラクター向けの講習を開催するほどの本格派。
少人数の初心者向けクラスなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
木の香りに包まれた空間で行うヨガで、身体と心をリラックスさせてみませんか？
体験クラスも受付けております。
11月のテーマは【柔らかい呼吸と深い呼吸】
東洋医学では、秋に呼吸器全般が疲れやすい(肺が弱る)と言われています。
理想の呼吸とは…？教室でお伝えします！
火曜は【RAJA】
水曜は【メンタルデトックス】
木曜は【プライベートレッスン】
の日です。
詳細は下記をご覧下さい。
➖教室のご案内➖ (Bookmark : 埼玉県飯能市仲町3-2)
＊11月＊
【RAJA】 毎週 火曜 19:00～20:30 (90分)
【メンタルデトックス】 6・20日 水曜 19:00～20:30 (90分)
【プライベートレッスン】 毎週木曜 19:00〜 ご希望の時間に開始
全クラス予約制です。
○ヨガ受講料 : 90分 3,000円
○プライベートレッスン受講料 : 人数と時間によって変動しますので、お問い合わせください
ヨガのクラスはおトクなチケットもあります。
参加ご希望の方は、前日(プライベートレッスンは1週間前)までにご連絡ください。
会員さま以外のご受講(体験レッスン)も可能です。
➖クラス内容のご案内➖
【RAJA】 リラックス系のクラス。 身体調整のポーズを行いながら、ココロとカラダを整えていきます。 一つずつのポーズにじっくり取り組みたい方にオススメです。
【メンタルデトックス】 瞑想系のクラス。 ココロとカラダのお話し・運動量多め・補助多め・座った姿勢での瞑想など。 ヨガのスタイルはRAJAとヴィンヤサ(一呼吸一動作で呼吸に動きをのせていくスタイル)のミックス。 ストレスが多い方、頭の中が忙しい方にオススメです。
【プライベートレッスン】 時間・内容(ヨガの種類やテーマ)はご相談で決めます。瞑想だけ…という内容も可能です。 お一人でも、お友達と一緒に受講することもできます。
どのクラスが良いかな？ 迷ったときはご相談下さい！
ご予約・ご質問は「CONTACT」より受け付けております。
【10月21日】ふるふるラボvol.15「飯能で新たな一歩」
今月のテーマは「新たな一歩」
飯能で新たな事業・お店を始めたゲストをお招きし、新たな一歩を踏み出すこととなった”想い”を紹介いただきます。さらに、同じ時期に事業・店舗を開始したゲスト同士でのクロストークから、やりたい！が、やる！に変わる瞬間にフォーカスしてみたいと思います。
もちろんその後はいつもの懇親会！
飯能で何かやりたい！
やり始めた人に興味がある！という方も、
漠然と興味ある方も、ぜひお気軽にご参加ください。
●日時：10月21日（月）19時～（出入り自由）
●参加費：500円
└ ドリンク（アルコール・ソフトドリンク）はご用意します。
└ 何か一品食べ物の持ち寄りをお願いします。
●ゲスト①三浦睦さん：今月より仲町で、ヘナとアロマの優しい美容室「ピリカメノコ」をオープン。
●ゲスト②小田切知真さん：上赤工にショールーム兼シェア作業場「サタデーファクトリー」を設立。
※参加申込は参加ボタンかメールにて！
bookmark@akinai.site
※定員15名
ー飯能ふるふるラボとは？ー
みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで話をしながら実現に近づける研究所。それが「ふるふるラボ」です。
「粉を篩（ふるい）にかける」 このひと手間は、お菓子づくりにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」することで異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。
ふだんから何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められない人、何かをしたいけどよくわからない人などなど。共感する仲間が現れ、いいねと応援してくれる。そんな人たちで集まってみようというイベントです。
それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有・交換することで、新しい動きが生まれるかもしれません。
…と言っても、お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていく、ゆる〜い会ですので、お気軽にご参加ください。
【10月20日】布絵本ワーク『おなかをすかせたくま』
大型布タペストリーのくまに、食べ物のぬり絵を描いて食べさせて、くまと一緒に自由に記念撮影をします♪
【定員】20名
【費用】大人500円 小学生以下無料
※ドリンク・おやつ付き（イートインできます）
※小さなお子様と保護者から、おじいちゃんおばあちゃんまで、どなたでもご参加いただけます。
（お子様のいる方へ）土間とスペース床の段差にご注意ください。
詳細は → Fcebookページ
【9月27日】ふるふるラボvol.14商店街コラボ『滝長鮮魚店の魚を味わおう』
飯能についてのあれこれを話し合い、考えるふるふるラボ。
第14回は飯能銀座商店街コラボです。山のイメージが強い飯能にありながら、新鮮で美味しいと人気の「滝長鮮魚店」さんの魚をお刺身、焼き魚など様々な調理法で味わい尽くします。
後半はお店の方も参加予定なので、まちのこと、魚のこと、商店街のことなど色々話を聞いてみましょう。
※今回はドリンクの持ち込みもお願いします。
※お魚以外の一品持ち寄りも歓迎です。
※お刺身の用意をするので参加は要予約とさせていただきます。
〆切：9月25日（火）
●日時：9月27日（金）19時～
●参加費：1,500円
└ ドリンク（主にアルコール）の持ち寄りをお願いします。
└ 何か一品食べ物の持ち寄りも歓迎です。
※参加申込は参加ボタンかメールにて！
bookmark@akinai.site
※定員15名
ー飯能ふるふるラボとは？ー
みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで話をしながら実現に近づける研究所。それが「ふるふるラボ」です。
「粉を篩（ふるい）にかける」 このひと手間は、お菓子づくりにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」することで異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。
ふだんから何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められない人、何かをしたいけどよくわからない人などなど。共感する仲間が現れ、いいねと応援してくれる。そんな人たちで集まってみようというイベントです。
それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有・交換することで、新しい動きが生まれるかもしれません。
…と言っても、お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていく、ゆる〜い会ですので、お気軽にご参加ください。
【9月16日】ベンガラ型染めワークショップvol.9
飯能のbookmarkで開催する土からできた天然の染料を使う、人にも地球にも優しい「ベンガラ染め」のワークショップ第9回です。
◯内容
染めたい素材を持参していただき、それを様々な型を使って染めていきます。クリスマスにちなんだもの、パン、小紋（千鳥や七宝つなぎなどの小紋柄）、植物（花や葉など）、野菜や果物など300以上ある型からお好きなものを選んでください。A４以上の大きな型もあります。
パンダ柄〜new〜も新登場！
今回、2回目参加の方は、ご自分でデザインしたオリジナルの型を彫り染めることができます。型は持ち帰り何度でも使うことができます。ご希望の方は、お申込みの際にお伝えください。(別途2000円が必要です。)
染めるものは、綿や麻など、色は白やベージュなどの淡い色がおすすめです。
時間があれば、追加でこちらが用意したトートバッグやハンカチ、巾着などのアイテムに染めてもらうこともできます（アイテム毎に素材代（２００円〜）として追加料金がかかります）。
◯当日の流れ
ベンガラ染めの紹介や型染めのやり方説明・・・10分程
型選び・・・随時（400位あるので迷います）
型染め作業・・・・・・・・・・・・・・・・・１時間５０分
◯参加費
3,000円
※親子での参加の場合、二人目以降は2,500円となります。
◯予約方法
お名前、人数、連絡先(メール)をBookmarkにメッセージ、または下記メールアドレスにお送りください。
bookmark@akinai.site
遊暮舎のページでも申込みを受け付けております。また、ご不明な点やご要望など、ございましたら、お気軽に下記のアドレスにメッセージでお問い合わせください。
www.facebook.com/asobosha/
またはmail : asobosha@gmail.com 花田 朋美まで
【9月21日】おひるねアート&フォトブース
Bookmarkで初開催のイベント『おひるねアート&フォトブース』のご紹介です。
小さいお子様のいるご家庭は要チェック！！
インスタはもちろん、年賀状にも使えそうな写真が撮れそうですよ！
詳細・申し込みは下記リンクから。
https://ameblo.jp/ohiruneart-stellar/entry-12508111020.html
【9月15日】木こりのコッパハウス
【第１部】
木っ端（こっぱ）を使って木こりのお家を作りましょう。
※簡単な工作なので小さなお子様でも大丈夫です。
【第2部】
飯能ゆかりの西川材についてお話を聞いてみましょう。
※NPO法人「西川・森の市場」の浅見さんと坂本さんに「西川材」についてお話を聞きます。また、オリジナルの木製製品に触れてみましょう。
大人 500円 小学生以下無料（おやつ付き）
開催場所：Bookmark（飯能銀座商店街内）
お代：大人 500円
小学生以下 無料
場所：Bookmark（飯能市仲町3-2／飯能駅から徒歩3分／東飯能駅から徒歩7分）
主催：えほんだな
お申込みメール：ishiia1020@gmail.com
Facebookページ：https://www.facebook.com/events/1429220387217626/
【9月8日】新しい視点を獲得しよう！ デザイン思考講座-入門編
６月に開催し好評だった入門編の第二期講座を開催します！
Appleのマウスなど画期的なプロダクトデザインで知られるIDEO社で生まれ、スタンフォード大学のd.schoolで体系化されたイノベーション手法が”デザイン思考”です。
何と無く聞いたことあるけど自分はデザイナーじゃないから関係ないかな、と思われるかもしれませんが、実は、デザイン思考はプロダクトデザインだけでなく、様々なビジネスシーンや地域活性・地域の問題を解決するための方法論としても活用されています。
この講座では、アイリーニ・デザイン思考センター 認定デザイン思考1級ファシリテーターとしてデザインイン思考ワークショップを多数実施されている神田知典さんを講師に迎え、デザイン思考を身に着けるための入門講座としてデザイン思考の基礎を学びます。
▼お伝えしたいこと
・新サービス/商品の検討、地域活性など、グループで問題解決を行う際に有効な「デザイン思考」の概要をお伝えします。
・ワークショップを通じ、デザイン思考の内容、具体的進め方を体得いただけます。
▼こんな方はぜひご参加下さい
・グループでの問題解決を円滑に進めたい方・頭を悩ませている方
（利害関係による対立、実行段階でのメンバーのモチベーションの維持 などなど）
・来ていただいたお客様がハッピーになる企画・サービス、商品を考えたい方
▼受講後にわかること
・デザイン思考を用いた、問題解決の進め方
【講師プロフィール】
神田知典さん（アイリーニ・デザイン思考センター認定デザイン思考1級ファシリテーター)
デザイン思考ワークショップを多数実施、ワールドカフェファシリテーター、OSTファシリテーターとしても活動中。
【日時】令和元年９月８日（日）
午後２時３０分から６時まで
【場所】Bookmark
【定員】８名
【受講料】３０００円
【お申込み】contact@akinai.site
【8月19日】板締め絞りワークショップ vol.2
土からできた天然の染料を使う、人にも地球にも優しい「ベンガラ染め」のワークショップです。
これまでbookmarkでは定期的に型染めワークショップを開催してきましたが、板締めの技法もやってみたいという多くの声を頂き、今回はbookmark初の板締めという技法を使ったワークショップを開催することになりました。
◯内容
手ぬぐい2枚をお好きな色やお好きな柄を選んで、折りたたみ、板でしっかり挟み、大きな刷毛を使って染めて行きます。(写真を参考にしてください！)
とっても簡単なので、小さなお子さまも染められます。親子で一緒に参加も頂けます。畳んだ状態の手ぬぐいをベンガラ泥染めの染料に染めたあと、手ぬぐいをぱっと開く瞬間がとっても楽しいです。(イベント表紙の写真以外の模様もあります)
予め下染めした手ぬぐいを2枚、染めていただきお持ち帰りいただけます。下染めする事で、洗濯にも日光に晒してもほとんど色落ちせずまたムラなく染められます。
◯当日の流れ
ベンガラ紹介・板締めの説明→実際に折り畳む→染める→少し乾かす！！(手ぬぐいを2枚染めるのでこの工程を2回行います)
柄によって折りたたみ方、板の形が全く違います。色も好きな色をお選び頂けますので、それを考えるのも楽しんでいただける内容となります。
◯参加費
2500円(手ぬぐい2枚、自然染料費込み)
◯予約方法
お名前、人数、連絡先をBookmarkにメッセージ、または下記メールアドレスにお送りください。
bookmark@akinai.site
遊暮舎のページでも申込みを受け付けております。また、ご不明な点やご要望など、ございましたら、お気軽に下記のアドレスにメッセージでお問い合わせください。
https://www.facebook.com/asobosha/
またはmail : asobosha@gmail.com 花田 朋美まで
【8月2日】ふるふるラボvol.13 相川家のみなさん、ようこそ飯能へ
今月のテーマは「ようこそ飯能へ」
３月に沖縄から飯能に移住された相川さん一家を、みんなで歓迎しよう！という会です。
相川さん一家は、
パーマカルチャーと呼ばれる「地球に暮らす、人間を含む全ての生き物が互いに活かし合えるような暮らし」を自ら実践し、広める活動拠点を沖縄から飯能に移されました。
パーマカルチャーってどんな暮らし？
なんで飯能に？
住んでみた感想は？
これから飯能でやりたいことは？
パーマカルチャーの理解を深めながら、相川さん一家の飯能移住をみんなで歓迎し、相川さん一家の”やりたい”を応援しましょう！！
【サイトリンク】
シンカヌチャー ホームページ
シンカヌチャー Facebook
もちろんその後はいつもの懇親会！
●日時：8月2日（金）19時～
●参加費：500円
└ ドリンク（アルコール・ソフトドリンク）はご用意します。
└ 何か一品食べ物の持ち寄りをお願いします。
※参加申込は参加ボタンかメールにて！
bookmark@akinai.site
※定員15名
ー飯能ふるふるラボとは？ー
みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで話をしながら実現に近づける研究所。それが「ふるふるラボ」です。
「粉を篩（ふるい）にかける」 このひと手間は、お菓子づくりにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」することで異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。
ふだんから何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められない人、何かをしたいけどよくわからない人などなど。共感する仲間が現れ、いいねと応援してくれる。そんな人たちで集まってみようというイベントです。
それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有・交換することで、新しい動きが生まれるかもしれません。
…と言っても、お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていく、ゆる〜い会ですので、お気軽にご参加ください。
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