Bookmark(ブックマーク) 飯能銀座商店街のシェアスペース

2018年9月

365日のシンプルライフ



◤ときどき、まちの映画館 秋のBookmark映画祭◢
\\Bookmark Cinema #14//


フィンランド人の若者ペトリが、失恋をきっかけに、自分の持ちモノすべてをリセットして行なった365日の“実験”生活。その中で、毎日「自分にとって必要なモノは何か?」をペトリが考えていくうちに、「幸せになるために、人生で大切なものは何か?」という問いが、観る者にも投げ掛けられてくる “自分ごと” 映画

【作品】365日のシンプルライフ 80分
【日時】10月15日(月)20:00〜22:00(19:45開場)
【参加費】1,500円(上映後ドリンクサービス)

映画鑑賞後は、参加者どうしでコーヒーを飲みながら、映画の感想を聞いたり話したり(ほかソフトドリンクもあります)。

▼事前にチケットをこちらからご購入ください☟
https://popcorn.theater/events/1214


飯能ふるふるラボ Vol.4



みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで話をしながら実現に近づける研究所。
それが「ふるふるラボ」です。

「粉を篩(ふるい)にかける」
このひと手間は、お菓子づくりにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」することで異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。

ふだんから何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められない人、何かをしたいけどよくわからない人などなど。共感する仲間が現れ、いいね、いいねと応援してくれる、そんな人たちで集まってみようというイベントです。

それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有・交換することで、新しい動きが生まれるかも!?

●内容
と言っても、お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていくゆる〜い会ですので、お気軽にご参加ください。
●日程:9月29日(土)18時~(出入り自由)
●参加費:500円
 └ ドリンク(アルコール・ソフトドリンク)はご用意します。
 └ 何か一品食べ物の持ち寄りをお願いします。

※参加申込はこちらのページかメールにて!
 contact@akinai.site
※最小催行人数8名


えほんだなの会(9月)



えほんだなの会(9月)は、布絵本ワークショップです。

西川材の木糸を使用した温かみのあ布を使用して1m四方のページ3枚のしかけ絵本を作ります。
フエルトでキャラクター作ったり、絵の具を塗ったり、素材を貼りつけたり、参加者のみなさんから出てきたアイデアを活かしながら、布絵本をつくりましょう。
できあがった布絵本は、「雑貨&カフェ kinoca」開催『きのかんしゃさい(10/7・10/8)』にて発表する予定です。
制作ストーリー:『こびとがもりでかくれんぼ』

日時:9月10日(月)11:00~15:00のうち2時間前後
   9月16日(日)11:00~15:00のうち2時間前後
※飲食は自由です。

場所:Bookmark(飯能銀座商店街内)

代金:300円(ワンドリンク付)

主催:えほんだな
協賛:299 designs
協力:雑貨&カフェ kinoca
予約:「CONTACT」より受け付けております。

◎ 今月は2回あります。両日お待ちしております♪

★9月の絵本★
『おこった月』 再話/ウィリアム・スリーター 絵/ブレア・レント 訳/はるみこうへい
『太陽へとぶ矢』 インディアンにつたわるおはなし ジェラルド マクダーモット/さく じんぐうてるお/やく
※読み聞かせは、当日の様子を見ながら随時行う予定です。

桜花ヨガ教室のご案内(9月)



Bookmarkでは、平日夜にヨガ教室を行っております。
講師の桜花(さくら)先生は、インストラクター向けの講習を開催するほどの本格派。
Bookmarkクラスは少人数の初心者向けクラスなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

木の香りに包まれた空間で行うヨガで、身体と心をリラックスさせてみませんか?
体験クラスも受付けております。


9月のテーマは【夏疲れリセット】
主に《股関節の動きに注目した内容》です。
そろそろ、夏の疲れが出てきていませんか?
股関節を動かすと、全身の疲れが取れやすくなりますよ。
骨盤まわりも整うので、姿勢まで良くなっちゃうかも! …ということは、腰痛にお困りの方にもオススメです! お心当たりの方、ぜひご参加ください!


*** ➖教室のご案内➖ (Bookmark : 埼玉県飯能市仲町3-2)

*9月*
【RAJA…夏疲れリセット】 火曜 19:00~20:30 (90分)
【メンタルデトックス…夏疲れリセット】 水曜 19:00~20:45 (105分)
【ゆらぎの瞑想(シンギングボウルを使用した瞑想)】 木曜 20:45〜21:30(45分)
全クラス予約制です。
受講料 : 90分2000円・105分2500円
ゆらぎの瞑想 2000円
90・105分クラスはおトクなチケットもあります。

参加ご希望の方は、前日(ゆらぎの瞑想は1週間前)までにご連絡ください。
会員さま以外のご受講(体験レッスン)も可能です。


➖クラス内容のご案内➖
【RAJA】 リラックス系のクラス。身体調整のポーズを行いながら、ココロとカラダを整えていきます。一つずつのポーズにじっくり取り組みたい方にオススメです。

【メンタルデトックス】 瞑想系のクラス。ココロとカラダのお話し・運動量多め・補助多め・座った姿勢での瞑想など。 ヨガのスタイルはRAJAとヴィンヤサ(一呼吸一動作で呼吸に動きをのせていくスタイル)のミックス。ストレスが多い方、頭の中が忙しい方にオススメです。

【ゆらぎの瞑想】 短時間でカラダをほぐしたあと、シンギングボウルの音をききながら瞑想をします。なかなか疲れが取れない方にオススメです。(その疲れの原因、もしかしたら脳の疲労かもしれませんよ。)

どのクラスが良いかな? 迷ったときはご相談下さい!
ご予約は「CONTACT」より受け付けております。