2018年9月
365日のシンプルライフ
◤ときどき、まちの映画館 秋のBookmark映画祭◢
＼＼Bookmark Cinema #14／／
フィンランド人の若者ペトリが、失恋をきっかけに、自分の持ちモノすべてをリセットして行なった365日の“実験”生活。その中で、毎日「自分にとって必要なモノは何か？」をペトリが考えていくうちに、「幸せになるために、人生で大切なものは何か？」という問いが、観る者にも投げ掛けられてくる “自分ごと” 映画
【作品】365日のシンプルライフ 80分
【日時】10月15日（月）20:00〜22:00（19:45開場）
【参加費】1,500円（上映後ドリンクサービス）
映画鑑賞後は、参加者どうしでコーヒーを飲みながら、映画の感想を聞いたり話したり（ほかソフトドリンクもあります）。
▼事前にチケットをこちらからご購入ください☟
https://popcorn.theater/events/1214
飯能ふるふるラボ Vol.4
みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで話をしながら実現に近づける研究所。
それが「ふるふるラボ」です。
「粉を篩（ふるい）にかける」
このひと手間は、お菓子づくりにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」することで異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。
ふだんから何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められない人、何かをしたいけどよくわからない人などなど。共感する仲間が現れ、いいね、いいねと応援してくれる、そんな人たちで集まってみようというイベントです。
それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有・交換することで、新しい動きが生まれるかも！？
●内容
と言っても、お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていくゆる〜い会ですので、お気軽にご参加ください。
●日程：9月29日（土）18時～（出入り自由）
●参加費：500円
└ ドリンク（アルコール・ソフトドリンク）はご用意します。
└ 何か一品食べ物の持ち寄りをお願いします。
※参加申込はこちらのページかメールにて！
contact@akinai.site
※最小催行人数8名
えほんだなの会（9月）
えほんだなの会（９月）は、布絵本ワークショップです。
西川材の木糸を使用した温かみのあ布を使用して１m四方のページ3枚のしかけ絵本を作ります。
フエルトでキャラクター作ったり、絵の具を塗ったり、素材を貼りつけたり、参加者のみなさんから出てきたアイデアを活かしながら、布絵本をつくりましょう。
できあがった布絵本は、「雑貨＆カフェ kinoca」開催『きのかんしゃさい（10/7・10/8）』にて発表する予定です。
制作ストーリー：『こびとがもりでかくれんぼ』
日時：9月10日（月）11:00～15:00のうち2時間前後
9月16日（日）11:00～15:00のうち2時間前後
※飲食は自由です。
場所：Bookmark（飯能銀座商店街内）
代金：300円（ワンドリンク付）
主催：えほんだな
協賛：299 designs
協力：雑貨&カフェ kinoca
予約：「CONTACT」より受け付けております。
◎ 今月は２回あります。両日お待ちしております♪
★9月の絵本★
『おこった月』 再話／ウィリアム・スリーター 絵／ブレア・レント 訳／はるみこうへい
『太陽へとぶ矢』 インディアンにつたわるおはなし ジェラルド マクダーモット／さく じんぐうてるお／やく
※読み聞かせは、当日の様子を見ながら随時行う予定です。
桜花ヨガ教室のご案内（9月）
Bookmarkでは、平日夜にヨガ教室を行っております。
講師の桜花（さくら）先生は、インストラクター向けの講習を開催するほどの本格派。
Bookmarkクラスは少人数の初心者向けクラスなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
木の香りに包まれた空間で行うヨガで、身体と心をリラックスさせてみませんか？
体験クラスも受付けております。
9月のテーマは【夏疲れリセット】
主に《股関節の動きに注目した内容》です。
そろそろ、夏の疲れが出てきていませんか？
股関節を動かすと、全身の疲れが取れやすくなりますよ。
骨盤まわりも整うので、姿勢まで良くなっちゃうかも！ …ということは、腰痛にお困りの方にもオススメです！ お心当たりの方、ぜひご参加ください！
＊＊＊ ➖教室のご案内➖ (Bookmark : 埼玉県飯能市仲町3-2)
＊9月＊
【RAJA…夏疲れリセット】 火曜 19:00～20:30 (90分)
【メンタルデトックス…夏疲れリセット】 水曜 19:00～20:45 (105分)
【ゆらぎの瞑想(シンギングボウルを使用した瞑想)】 木曜 20:45〜21:30(45分)
全クラス予約制です。
受講料 : 90分2000円・105分2500円
ゆらぎの瞑想 2000円
90・105分クラスはおトクなチケットもあります。
参加ご希望の方は、前日(ゆらぎの瞑想は1週間前)までにご連絡ください。
会員さま以外のご受講(体験レッスン)も可能です。
➖クラス内容のご案内➖
【RAJA】 リラックス系のクラス。身体調整のポーズを行いながら、ココロとカラダを整えていきます。一つずつのポーズにじっくり取り組みたい方にオススメです。
【メンタルデトックス】 瞑想系のクラス。ココロとカラダのお話し・運動量多め・補助多め・座った姿勢での瞑想など。 ヨガのスタイルはRAJAとヴィンヤサ(一呼吸一動作で呼吸に動きをのせていくスタイル)のミックス。ストレスが多い方、頭の中が忙しい方にオススメです。
【ゆらぎの瞑想】 短時間でカラダをほぐしたあと、シンギングボウルの音をききながら瞑想をします。なかなか疲れが取れない方にオススメです。(その疲れの原因、もしかしたら脳の疲労かもしれませんよ。)
どのクラスが良いかな？ 迷ったときはご相談下さい！
ご予約は「CONTACT」より受け付けております。