2018年8月
動きのレッスン
ありえない夢、見れますか？
首の周りが固まってしまう
腕が上がりにくい
腰が固まってつらい
というような身体の不調は、無意識の自分が自分にブレーキをかけているのかもしれません。
動きをイメージすることによって可動域が広がったり、痛みが軽減される【動きのレッスン】の中から、イメージトレーニングの効果を体感してみましょう。
人びとが痛みや限界を超え、新しい次元のパフォーマンスに到達するための取り組みを展開しているアナット・バニエルの著書『動きが脳を変えるー活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント』の翻訳書出版を記念して、自分にブレーキをかけずに、脳をよりよく働かせて活力を得るための「９つの大事なこと（エッセンス）」を紹介します。
身体の動きがイメージによって変化し、動きが思考や行動に変化を与え、夢が広がっていくことを体感から感じていただきたいと思います。
【紹介者】
瀬戸典子 『動きが脳を変える』翻訳者
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【動きのレッスン】とは、こんなイベントです！
＼動きで夢が広がる？／
身体の動きに注意を向けること、意識することから起きる変化が、体調の改善に止まらず、活力と喜びに結びついていくことについてお話します。
＼動きのレッスンを体験しよう！／
本著で紹介している動きのレッスンを実際に体験してイメージトレーニングの効果を体感してみましょう。
軽い動きなので、運動が苦手な方、痛みがあって動きにくい方も大歓迎。
＼こんな方にオススメです！／
ありえない夢をなかなかみられない方
身体に痛みや不調を抱えている方
緊張から本番に弱いと感じている方
動きと脳の関係に興味がある方
人生をもっと豊かにと願う方
などなど
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【日時】9月23日（日）14～16時
【場所】Bookmark http://akinai.site/bookmark/
住所：埼玉県飯能市仲町3-2
アクセス：飯能駅北口から徒歩3分／東飯能駅西口から徒歩7分
【参加費】※『動きが脳を変える』の本をお持ちの方に限ります
①500円（本をご持参の方）
②2300円（本を当日購入の方、書籍代含む）
【持ち物】
・本
・スウェットなど軽い運動ができる服装
・バスタオル（お持ちならヨガマット）
【定員】10名（学生・社会人、どなたでもご参加いただけます）
★お子様づれでも大歓迎！
【お申し込み方法】
本ページで「参加予定」をお選びください。
コメントもしくはメールにて「本持参」か「本購入」かをおしらせください。
瀬戸：setonoriko716@icloud.com
【本の紹介】
http://honno.info/kkan/card.html?isbn=9784811808314
カンタン木工ワークショップ
西川材を使って、BOX（スギ）とカッティングボード（ヒノキ）をつくる簡単なワークショップです。
好きな材料を選んで、お気に入りをつくりましょう！
木工初心者でも大丈夫。BOXは下穴をあけてビスで止めるだけ。カッティングボードはカッターでまわりを切り取ってから、紙やすりで磨いて仕上げます。どちらも30分前後です。
【日時】9月9日（日）13〜16時
【場所】Bookmark
【参加費】
└ BOX（スギ）1,000円
└ BOX背板あり（スギ）1,200円
└ カッティングボード（ヒノキ）1,500円
└ BOX＆ボード 2,000円（※セット価格♪）
【講師】浅見有二（西川バウム合同会社）
【お申込み】「参加予定」ボタンかメールにて
メール：bookmark@akinai.site
【ご予約】
上記時間内にお越しいただければつくれますが、
ご予約いただけると確実です！（ご予約の方優先）
└ 13:00〜○／13:30〜△
└ 14:00〜△／14:30〜○
└ 15:00〜○／15:30〜○
今回のBOXを使って、Bookmarkにて「一箱古本市」も企画中ですので、そちらにご興味ある方もぜひつくりに来てください〜。
飯能ふるふるラボ Vol.3
みんなが「飯能でやりたいこと」を持ち寄って、みんなで考えカタチにしていく研究所。それが「ふるふるラボ」です。
「粉を篩(ふるい)にかける」このひと手間はお菓子作りにおける美味しさの秘密。この「フルイふるふる」した先に異なる素材同士がうまい具合に混ざり合い、人に驚きと喜びをもたらすお菓子が焼き上がるそう。
普段から何かを実現したいと思っているけど、なかなか始められないあなたへ、共感する仲間が現れ、実現に導く手が差し伸べられる、そんな人たちで集まってみようというイベントです。
それぞれが持つ想い・スキル・情報を共有することで、新しい動きが生まれるかも！？
◯内容
お堅いイベントではなく、飲み食いしながら特定のテーマについて話したり、互いを知り合っていくゆるい会ですので、お気軽にご参加ください。
◯日程：8月27日（月） 19時～
◯場所：Bookmark
◯参加費：500円
◯途中参加、途中退出OKです。
◯食べ物一品持ち寄りをお願いいたします。
●参加申込はこちらのページかメールにて contact@akinai.site
●最小催行人数8名
日本一幸せな従業員をつくる！
◤ときどき、まちの映画館 秋のBookmark映画祭◢
＼＼Bookmark Cinema #13／／
働き方改革などと盛んに言われていますが、まずはこの映画を観てって！本気で思ってます！！
日本一幸せな従業員をつくると宣言したホテル支配人の挑戦
感動という言葉だけでは満たされない感情をあなたに。
【作品】「日本一幸せな従業員をつくる！～ホテルアソシア名古屋ターミナルの挑戦～ 」 92分
【日時】9月24日（月祝）
１部：10:30〜12:15（10:00開場）お子様連れ歓迎
２部：14:00〜15:45（13:30開場）
３部：18:00〜19:45（17:30開場）
【参加費】高校生以上 前売券1,500円、当日券2,000円
▼事前にチケットをこちらからご購入ください☟
１部：https://bookmarkcinema13.peatix.com/
２部：https://bookmarkcinema13-2.peatix.com/
３部：https://bookmarkcinema13-3.peatix.com/
おとなプログラミング寺子屋
2020年から小学校でのプログラミング教育必修化に向けて、世の中が慌ただしく動き始めています。ふむふむナルホド。でもちょっと待って！子供にとってのプログラミングって「お勉強」じゃなくて、もっとこう、楽しいもののハズ…
（コンピューターゲームだってプログラミングで出来てるんですよ！）
プログラミングに興味はあるけど体験するキッカケが無かった方、お子さんがプログラミングに夢中だけど何をしているか理解できない、とか、はたまたお子さんがゲームばかりして困っているとか…
ビールでも飲みながら楽しく「プログラミング体験」することで、イマドキの子どもたちと共通の話題を作ってみませんか？
★日時：
2018年9月8日（土曜日）15:30 – 18:00
★場所：
飯能市 飯能銀座商店街 シェアスペース「Bookmark」
http://akinai.site/bookmark/
★参加費：
1000円（当日現金でお支払ください）
ワンドリンク付き：ビール、コーヒー、ソフトドリンクなど。可能な限りリクエストにお答えします！
★ご持参いただくもの
WiFiに接続可能なノートPC
★募集人数
10名（お申込み順）
★申込方法
こちらのイベントページで参加表明いただくか、otonaprog@gmail.com まで、件名に「参加希望」と書いたメールをお送りください。折り返しご連絡差し上げます。
★主催
EdTechとMakingについて飲みながら語る会（仮称）
★参加注意事項
・お持ちのPCで「スクラッチ」が動作するか事前にご確認ください。
「スクラッチ」について
Scratch（スクラッチ）とは、マサチューセッツ工科大学で開発された、子供のための無料のプログラミング学習ソフトです。インターネットに接続されたPCのウェブブラウザ上で動くのでインストールは必要ありませんが、古いPCだと、動きが遅くなることがあります。以下のページにサンプルプログラムがいくつもありますので、お使いのPCで動くか試してみてください。
https://scratch.mit.edu/starter_projects/
「EdTechとMakingについて飲みながら語る会（仮称）」について
埼玉、東京各地で子供たちにプログラミングを楽しんでもらうイベント等でボランティア活動をしている、活動後の飲み会が大好きな仲間たちで作った勝手連です。
EdTechとは、Education×Technology（教育×テクノロジー）の造語で、両領域が融合してイノベーションを起こそうという動きのことで、Makingとは「ものづくり」のこと。そんなこんなを酒の肴に集っています。